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Fascial Fitness Trainerkurs
 
 

Fascial Fitness Trainerkurs

Kursdatum

Referent Baumgartner Beatrix

Kurs-Nr.: 170456

Maximalteilnehmerzahl: 18

KURSZEITEN: siehe unterhalb des Kursinhaltes

 

freie Plätze vorhanden

€ 320,00
 
 
 
 
 

"Fascial Fitness Trainerkurs"

  • Jahr 2017
  • Monat Mai
  • Fachbereich Sport
  • Berufsgruppe Physiotherapie

Fascial Fitness -Trainer Kurs

Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs  ist der  erfolgreiche  Abschluss des Fascial Fitness Introkurs. Werden Sie  zertifizierte/r Fascial Fitness Trainerln!

Im Trainer Kurs stehen weiterführende theoretische und vertiefende praktische Inhalte auf dem Programm. An diesen zwei Tagen geht es um drei hochspannende Themen aus der aktuellen Faszienforschung: Einmal um die Bedeutung der Thorakolumbalfaszie für ‘Core Stability’ und einen kraftvollen, belastbaren Rücken. Dann um aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung zum Thema Wasser und die Stimulation dieser fließende Dynamik im Bindegewebsnetzwerk. Hierbei geht es auch darum, das Bild von einem ‚Fest-Körper’ zu überdenken und den ‚Körper als Fluss’ zu begreifen. Aus diesem neuen Verständnis heraus setzen Bewegungstherapeuten und Trainer spezifische Impulse, die mit diesem ‚Flow’ interagieren. Dabei spielt unter anderem das Wissen um die dynamischen Veränderungen des Wassergehaltes in den kollagenen Geweben speziell unter Belastung eine wichtige Rolle im Trainingsablauf. Der dritte Themenkomplex beleuchtet das bislang unterschätzte Potenzial, das dem Fasziennetz als eines der am reichsten sensibel innervierten Organe des Körpers zukommt. Faszien als Sinnesorgan umfasst überraschende Erkenntnisse zur Porprio-, Nozi- und Interozeption. Die vorwiegend in den oberflächlichen Membranen zahlreich vorhandenenen 'propriozeptiven Mechanorezeptoren' gestalten maßgeblich unseren Bewegungssinn aus. Die nozizeptiven, schmerzsensitiven Nervenendigungen wurden von führenden Forschern speziell in der Lumbarfaszie erforscht und deuten auf eine bedeutende Beteiligung bei der Entstehung von Rückenschmerz hin. Das wieder entdeckte Thema der faszialen Interozeption, also der meist unbewusst ablaufenden Information von Signalen der freien Nervenendigungen über den aktuellen physiologischen Zustand des Körpers, hat interessante Auswirkungen auf unser Verständnis und die Therapie von Krankheiten mit somatoemotionaler Komponente. Die Faszination Faszien und das damit verbundene Verständnis für 'den Körper in Bewegung' werden im Aufbaukurs mit zahlreichen praktischen Übungen ergänzt und vermittelt. Diese setzen innovative Impulse und können für Bewegungstherapeuten, Fitness Trainer und Sport Coaches in eine neue, um die Komponente Faszien erweiterte, Richtung weisen.


Inhalte Theorie

  • Wiederholung und Vertiefung der vier Kategorien von Fascial Fitness
  • Vertiefung und Erweiterung des Tensegrity Modells
  • Gesunde Tonusregulation: von der Hyper- oder Hypotension zur gesunden Wohlspannung
  • Körperorientierte Wahrnehmung und die somatischen Körpersinne
    a) Propriozeption b) Interozeption c) Nozizeption
  • Faszien als Sinnesorgan und die Bedeutung von Mechanorezeptoren und freien Nervenendigungen
  • Porpriozeptive Verfeinerung und das ‘Wasser im Öl Prinzip" bei myofaszialen Schmerzen
  • Die fließende Dynamik und die Bedeutung von Wasser im Bindegewebe für Matrixrehydration und Gesundheit
  • Spezifische Kontraindikationen zu den Basisübungen, do’s and don’ts


Inhalte Praxis

  • Praktische Anleitung und Erweiterung der vier Fascial Fitness Elemente für den Unterricht
  • Die praktische Anwendung der ‘tensegralen’ Vorspannung
  • Individuelle Trainingsempfehlungen, gezielte Förderung des eigenen ‚Embodiment’
  • Praktische Übungssequenz zur Stimulation der unterschiedlichen Schichten der Lumbarfaszie
  • Der spezifische Einsatz von ‚Tools’: Gewichte, Faszierolle, diverse Bälle...
  • Anleitung eines kompletten Stundenbildes ‘Fascial Flow’
  • Stimualtion Faszien als Sinnesorgan: propriozeptives Verfeinern & interozeptives Wahrnehmen
  • Praktische themenspezifische Kleingruppen Präsentationen, Evaluation und Feedback


Die Zertifizierung zum Fascial Fitness Trainer (FFA) umfasst:

  • Erfolgreiche Teilnahme am Intro- und am Trainer Kurs (Aufbaukurs).
  • Nachweis einer von uns anerkannten Trainer- oder Therapeutenausbildung mit einem Gesamtumfang von mindestens 300 Stunden.
  • Nach erfolgreicher Teilnahme am Trainer Kurs (Aufbaukurs): Teilnahme an 1 Tutorium bei einem Advanced oder Master Trainer
  • Einsendung von 2 Videos
  • Bearbeitungsgebühr von € 60,-

VORAUSSICHTLICHE KURSZEITEN:

1 Tag: 09:00 - 18:00 Uhr

2 Tag: 09:00 - 16:00 Uhr


 

 

Weiterführende Links zu "Fascial Fitness Trainerkurs"

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Referenten-Beschreibung "Baumgartner Beatrix"

Beatrix Baumgartner, MSPhT, PT, Osteopathin, Fascial Fitness Mastertrainerin, freiberuflich tätig, A

 
 
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